RegÄ—jimo sutrikimai – dažniausia moksleivių sveikatos problema. Regos problemos ne pirmus metus iš eilÄ—s užima svarbiÄ… vietÄ… moksleivių sergamumo struktÅ«roje. Dar labiau baugina tai, jog akinukų ar kitokio akių gydymo vis dažniau prireikia patiems mažiausiems. Dažniausi vaikų regos sutrikimai - trumparegystÄ—, toliaregystÄ—, astigmatizmas, žvairumas, ambliopija („akis tinginÄ—"). Dažnai akių negalavimus sukelia akių pervargimas ar paprasÄiausiai regos higienos taisyklių nesilaikymas: netaisyklingai skaitoma ar rašoma (per mažas atstumas iki objekto), netaisyklingai sÄ—dima sukryžiavus kojas ar palenkus vienÄ… kojÄ… po savimi (dažniausiai taip sÄ—di vaikai), nepakankamai geras bendras patalpos ir vietinis darbo vietos apšvietimas, ilgas darbas kompiuteriu, besaikis televizoriaus žiÅ«rÄ—jimas ir kt.
TaÄiau jei vaikui reguliariai profilaktiškai tikrinamos akys, šios ydos nesunkiai nustatomos ir gydymo rezultatai bÅ«na geri. Regos sutrikimų rizikÄ… galime sumažinti laikydamiesi pagrindinių regos higienos taisyklių, nuolatos saugodami ir stiprindami savo akis. Taip pat negalima paneigti mitybos svarbos tiek bendram organizmo vystymuisi, tiek akių bÅ«klei.
Prienų „Pakuonio" pagrindinÄ—s mokyklos priešmokyklinio ugdymo grupÄ—s bei pradinių klasių mokiniai buvo kvieÄiami dalyvauti visuomenÄ—s sveikatos priežiÅ«ros specialistÄ—s Ievos StravinskienÄ—s pamokÄ—lÄ—se, kaip saugoti ir stiprinti akis. UžsiÄ—mimų metu buvo akcentuojami veiksniai, teigiamai ir neigiamai veikiantys mÅ«sų regÄ—jimÄ…. Vaikai buvo mokomi akių mankštos pratimų, kuriuos galÄ—tų atlikti reguliariai kasdieninÄ—je savo veikloje.
TÄ—veliai taip pat turÄ—tų nuolat stebÄ—ti savo vaikus, atkreipti dÄ—mesį į tai, ar nÄ—ra kokių nors požymių, galinÄių rodyti silpnÄ… ar silpstantį vaiko regÄ—jimÄ….
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Ieva Stravinskienė
|